2020-09-16から1日間の記事一覧

不眠に悩む人多数！良い仕事は良い眠りから

最近、僕の周囲で不眠に悩む人が多くなってきた。かくいう僕も不眠体質で、睡眠剤はやはり欠かせない。というのは、夜中にまとめて党務をやってしまうことが多いため睡眠リズムが完全に狂ってしまうのである。例えばである。規則正しい生活を送っていれ…